8 choses à ne pas faire pour éviter l'effet yoyo

Vous avez envie de tout laisser tomber et d'abandonner votre régime, ne vous laissez pas aller, reprenez le dessus, ne vous laissez pas décourager par votre poids qui ne baisse pas !

Voyez plutôt tout ce que vous avez déjà accompli et regardez comment votre silhouette s'est déjà transformée, affinée, raffermie, comment vous avez également retrouvé la forme depuis que vous avez commencé votre régime équilibré.

Alors ne lâchez pas, persévérez, et ne laissez pas la balance dicter sa loi et vous décourager !

A lire aussi :
♥ Je ne suis pas qu'un chiffre